L’Équipe de Bouge ta Boite vous propose sa sélection de livres 2020 !
10 livres pour vous inspirer, vous booster, ou pour vous détendre en cette fin d’année … Il y en a pour tous les goûts !
Culottées
Auteur.e : Pénélope Bagieu
Résumé : Chacun des deux ouvrages est constitué de quinze courtes biographies (5 à 10 planches), chacune étant centrée sur une fille ou une femme qui, au cours de sa vie, a bravé des interdits ou des normes sociales relevant du sexisme ou du patriarcat. Il s’agit de l’histoire avec un grand H racontée avec des portraits de femmes. L’auteure peint aussi bien la vie quotidienne que la grande histoire, s’intéressant aux moments charnières de la vie de ces femmes, les moments où elles prennent des décisions. Le choix des femmes retenues par l’auteure se caractérise par une grande diversité d’époques et d’origines culturelles, sociales ou nationales : elles sont stars du rock, journaliste, transgenre et chanteuse, impératrice, activiste, militante féministe, athlète…
Le coup de coeur de Laëtitia Rosais (Responsable Projet Numérique)
J’ai adoré ces deux BD sous forme de mini biographie de “Femmes qui ne font que ce qu’elles veulent”. C’est écrit avec beaucoup d’humour. Pénélope Bagieu s’intéresse à des femmes parfois oubliées et qui, pour leur époque, bousculaient les convenances et la place qu’elles étaient censées occuper. Je vous invite également à regarder la série qu’avait diffusé France 5 parce qu’elle était géniale ! “Trente portraits de femmes qui ont osé faire voler en éclats les préjugés et changé le monde à leur manière” : https://www.france.tv/france-5/culottees/
Femmes Puissantes
Auteur.e : Léa Salamé
Résumé : On dit des femmes qu’elles sont belles, charmantes, piquantes, délicieuses, intelligentes, vives, parfois dures, manipulatrices ou méchantes. ‘Hystériques’ lorsqu’elles sont en colère. ‘Arrivistes’ lorsqu’elles réussissent. Mais on dit rarement d’elles qu’elles sont puissantes. Chez un homme, la puissance est légitime. Chez une femme, elle paraît suspecte, contre-nature. J’ai voulu savoir pourquoi, et j’ai entamé un voyage dans les mystères du pouvoir au féminin. J’ai rencontré des femmes dont j’admirais le courage, la liberté et la singularité. Écrivaine, médecin, femme politique, cheffe d’entreprise, rabbine, sportive, jeunes ou plus âgées, de droite ou de gauche… elles ont toutes un point commun : leur force intérieure et leur influence dans la société, en un mot, leur puissance. Elles m’ont transformée, profondément. Ont fait voler en éclats mes préjugés. Mais surtout, comme à beaucoup d’auditrices, elles m’ont fait du bien.
Le coup de coeur de Julie Bodin (Directrice) et de Clémence Normand (Chargée de Développement)
Des interviews de femmes inspirantes qui échangent avec Léa Salamé sur leurs parcours et leur rapport à la “Puissance” et à l’ambition. J’ai beaucoup aimé le format des interviews et la variété des parcours. Ce livre montre à quel point les femmes surtout doivent être elles-mêmes avec leurs forces pour suivre leur chemin quel qu’il soit.
Une farouche liberté
Auteur.e : Gisèle Halimi
Résumé : Gisèle Halimi, Soixante-dix ans de combats, d’engagement au service de la justice et de la cause des femmes. Et la volonté, aujourd’hui, de transmettre ce qui a construit cet activisme indéfectible, afin de dire aux nouvelles générations que l’injustice demeure, qu’elle est plus que jamais intolérable. Gisèle Halimi revient avec son amie, Annick Cojean, qui partage ses convictions féministes, sur certains épisodes marquants de son parcours rebelle pour retracer ce qui a fait un destin. Sans se poser en modèle, l’avocate qui a toujours défendu son autonomie, enjoint aux femmes de ne pas baisser la garde, de rester solidaires et vigilantes, et les invite à prendre le relai dans le combat essentiel pour l’égalité à l’heure où, malgré les mouvements de fond qui bouleversent la société, la cause des femmes reste infiniment fragile.
Le coup de coeur de Valérie Moreau (Animatrice Réseau)
Ce livre me rend tellement fière d’être une Femme ! Le parcours de l’auteure Gisèle Halimi fait de combats, de rencontres, de désirs mais également d’engagements donne enfin du sens au terme “Sororité”
Everything start with a why
Auteur : Simon Sinek
Résumé : Start With Why montre que les dirigeants qui ont eu la plus grande influence au monde pensent, agissent et communiquent de la même manière – et c’est le contraire de ce que tout le monde fait. Sinek appelle cette idée puissante le Cercle d’or, et elle fournit un cadre sur lequel les organisations peuvent être construites, les mouvements peuvent être dirigés et les gens peuvent être inspirés. Et tout commence par “POURQUOI ?”
Le coup de coeur de Lisa Lhomme (Community Manager)
Simon SINEK est un génie ! Je l’adore et j’adore son livre car il résume simplement et schématiquement une façon de penser et de construire les réflexions stratégiques de grandes marques d’une manière unique !
La Méthode Livementor
Auteur : Alexandre Dana
Résumé : Tu rêves de lancer un projet utile ? De vivre d’une activité qui te passionne ? De gérer ton temps comme tu l’entends ? De travailler où tu veux ? De choisir tes clients ? D’évoluer et d’apprendre sans cesse ? Ce livre va te permettre de réveiller l’entrepreneur qui est en toi ! 12 étapes-clés pour construire pas à pas le projet qui te ressemble avec, pour chaque étape : un récit qui met en lumière un blocage courant : obstacles, doutes, peurs, croyances limitantes… et un « coaching » façon LIVEMENTOR : des clés, des exercices et des conseils pratiques pour débloquer la situation et pouvoir passer à l’étape suivante.
Le coup de coeur de Aude Raoult (Directrice Financière)
Une Bible simple, pragmatique et efficace pour tout.e entrepreneur.e ou personne intéressée par l’entrepreneuriat ! Les exemples donnés et décortiqués par Alexandre Dana sont parfaits et reflètent le questionnement de beaucoup d’entrepreneur.e.s ! En plus d’être un livre d’exemples, de témoignages et d’analyses de comportement et de décisions entrepreneuriales, c’est un livre-exercice pour permettre à tous les lecteurs d’avancer dans leur cheminement de pensée et d’évoluer au fil de lecture !
La Good Mood Class
Auteur.e : Sophie Trem
Résumé : Si votre moral n’est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d’avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l’énergie de la Good Mood Class ! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté ! Dans cet ouvrage, l’auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien !
Le coup de coeur de Bérénice Le Ray (Chargée de communication)
Un bonheur, une pépite ! J’adore Sophie Trem depuis très longtemps, je la suis sur Instagram et c’est un shoot de bonne humeur en permanence ! Dans son livre, elle parle de la méthode de développement personnel qu’elle a imaginé mais également de son parcours d’entrepreneure – avec les hauts et les bas. Elle fait aussi part de ses états d’âme et problèmes plus personnels qu’elle a rencontrés ! Ça décomplexe et ça fait du bien au moral tout simplement ! J’ADORE !
Oser être soi… même au travail – 10 clés pour redonner du sens à son quotidien
Auteur.e : Catherine Testa
Résumé : Fini le temps du bon petit soldat, prenez enfin votre place dans ce monde ! Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s’assumer et à ne pas cacher qui on est au travail ! À l’issue de trois années d’enquête sur le bonheur en entreprise, Catherine Testa propose 10 pistes de réflexion pour concilier sa vie professionnelle et sa personnalité. Au programme ? S’affranchir du regard des autres pour être en adéquation avec sa nature profonde, valoriser ses qualités afin de prendre confiance en soi, et enfin se rappeler qu’il faut écouter son cœur et ses aspirations. Comment faire ? Lisez ce livre, et vous verrez !
Le coup de coeur de Leticia Farine (Animatrice Réseau)
Il me parle beaucoup, résonne avec tout ce que j’ai vécu ces derniers mois. C’est un livre truffé de citations inspirantes et de petits exercices faciles à mettre en place. Il nous engage à questionner notre éducation, se défaire du regard des autres, écouter ses réelles aspirations, croire en ses capacités et à être bienveillant avec soi-même. Une dose d’audace et d’optimisme qui prouve que l’on peut être heureux au travail.
Tu seras un homme – féministe – mon fils !
Auteur.e : Aurélia Blanc
Résumé : Le premier livre d’éducation non-sexiste à l’usage des garçons ! Depuis des décennies, on ne cesse de réfléchir sur le sens de la féminité, sur l’éducation de nos filles, que l’on veut voir fières et émancipées ; on lutte à l’école, dans la rue, dans les familles, pour leur donner les mêmes chances qu’aux garçons. Mais on continue d’élever nos fils dans le même moule qu’avant, comme si on pouvait déconstruire le sexisme sans s’interroger sur la masculinité ! Toutes les astuces pour : Se déconditionner soi-même du « sexisme bienveillant » véhiculé par l’entourage et notre propre éducation. En finir avec les injonctions : Un homme ça ne pleure pas, ça ne fait pas de sentiment, ça collectionne les conquêtes, ça fait passer son travail avant ses enfants …
Le coup de coeur de Anne-Cécile Bouttier (Directrice Marketing)
Un livre qui nous met face à nos contradictions en pointant nos réflexes quotidiens et qui bouscule nos croyances. Même avec la meilleure volonté du monde, faire bouger les lignes en ayant grandi dans notre société restera minime si on ne prend pas conscience des schémas avec lesquels on s’est construit ! Donc à lire !
Mieux communiquer grâce à la PNL
Auteur.e : Antoni Girod
Résumé : Comment s’épanouir et réussir sa vie personnelle et professionnelle ? C’est pour répondre à cette question fondamentale qu’a été conçue la PNL. Elle propose un modèle universel de communication et de changement pour agir sur soi-même et sur les autres avec précision, élégance et intégrité. Ce livre propose de découvrir les 7 techniques de bases pour communiquer autrement grâce à la PNL.
Le coup de coeur de Lucile Montauriol (Animatrice Réseau)
Ce livre a été pour moi un réel levier de performance et de compétences. Il m’a aidé a rendre écoutable et réelle ma vision du business aux yeux de tous. Pour réaliser mon activité et la commercialiser. Savoir adapter sa communication à son interlocuteur et communiquer positivement ouvre le champ des possibles. Vous avez beau avoir une idée de génie si vous n’arrivez pas à en parler elle ne servira à personne ! La PNL s’axe autour de quatre notions : La motivation, la communication, les ressources et le changement et se livre vous permet d’atteindre non seulement la théorie (parfois un peu indigeste, heureusement il y a des images (smile)) mais également la pratique il y a beaucoup de proposition d’exercices à faire. Stop à l’interprétation et la frustration qui en découle et bonjour l’écoute, l’adaptation et l’épanouissement.
Entre mes mains, le bonheur se faufile
Auteur.e : Agnès Martin-Lugand
Résumé : Depuis l’enfance, Iris a une passion pour la couture. Dessiner des modèles, leur donner vie par la magie du fil et de l’aiguille, voilà ce qui la rend heureuse. Mais ses parents n’ont toujours vu dans ses ambitions qu’un caprice : les chiffons, ce n’est pas ” convenable “. Et Iris, la mort dans l’âme, s’est résignée. Aujourd’hui, la jeune femme étouffe dans son carcan de province, son mari la délaisse, sa vie semble s’être arrêtée. Mais une révélation va pousser Iris à reprendre en main son destin. Dans le tourbillon de Paris, elle va courir le risque de s’ouvrir au monde et faire la rencontre de Marthe, égérie et mentor, troublante et autoritaire… Portrait d’une femme en quête de son identité, ce roman nous entraîne dans une aventure diabolique dont, comme son héroïne, le lecteur a du mal à se libérer.
Le coup de coeur de Morgane Cadiou (Office Manager)
La sélection de mon livre est axée sur le fait d’OSER et d’aller parfois à l’encontre des avis des autres, de lâcher prise et de réaliser ses rêves… et avoir de l’ambition. J’ai aimé cette œuvre car j’ai trouvé un livre qui pourrait remettre en question les personnes qui ont une passion et qui n’ose pas se lancer… Il y a parfois des rencontres qui peuvent vous dérouter ! Le personnage ne souhaite pas seulement être une “femme de”, elle veut oser et vivre ses rêves !
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